澳门大阳城集团四川省科学健身“云端微课堂” 冬季滑雪--转弯技术之梨式转弯

2023-10-25 17:00:26

　　澳门大阳城集团四川省科学健身“云端微课堂” 冬季滑雪--转弯技术之梨式转弯犁式转弯是在犁式滑降的基础之上进行的，在犁式转弯时身体姿势要放松、稳定，始终保持犁式板形，膝关节微屈上体稍向前倾，目视前方，两臂自然向前呈环抱状，雪杖呈八字形自然分开；

　　控制阶段——转弯外侧板承重，内侧板减压。控制转弯外侧板向转弯方向旋转，内侧提放松控制，内侧板跟随外侧板同步旋转，在板刃控制与腿部旋转的共同作用下转弯澳门大阳城集团官网。

　　②初次接触犁式转弯应选择在缓坡，确保能够通过犁式板形控制滑行速度，随后根据掌握情况从较缓的初级雪道上升到坡度较大的雪道；

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