小白初次滑雪需要做哪些准备呢？

2024-02-18 06:20:51

　　小白初次滑雪需要做哪些准备呢？从最近几年冰雪运动发展的趋势来看，越来越多的人开始接触并热爱上了滑雪这项运动，形势喜人，这让我们走到哪里都能有更多机会认识到有共同爱好的朋友。

　　初触滑雪，大多是受到周边朋友的影响，或者三五成群去体验，或者自己在网络上找到当地的一些团体(比如小白滑雪圈圈)，加入它，跟随着组织一起参加各种滑雪活动。

　　1、我们需要购买保险，滑雪属于较高风险的运动项目，保险不可少。有些滑雪场的雪票里含有保险，有些雪场不含，所以要先问清楚，如若不含，建议自己购买滑雪当天的意外险(注意险种中适保范围一定包含滑雪才行哦)。

　　3、建议带上三四百块现金，以作备用（在北京周边的雪场，有的需要用现金作为押金，有的则不需要）。

　　4、家里有防水防风透气的衣服备上，考虑到初次滑雪，家里没有滑雪服，日常家里穿的冲锋衣也以替代用着，效果虽没有专门的雪服好，但也总好过一般的衣服，身上粘的雪一化衣服就湿，就不好了。《关注小白滑雪圈圈，更多滑雪小知识通通告诉你》

　　衣服里面穿身速干内衣是最好，很多朋友对滑雪不太了解，都以为滑雪大冬天在户外一定会特别冷，要穿非常多衣服，这个观念需要改变一下了澳门大阳城集团，事实上你没滑两趟就会热的汗流浃背，脱了衣服怕着凉，不脱的话里面的衣服能汗湿透，总之就是很难受。穿速干内衣的用处就在于解决出汗身体舒适感的问题，然后再穿件抓绒在中间，用于保温，刚出完汗，小风一吹，就会冷，这时抓绒的作用你就能体会到了。

　　总结一下最基础的穿法：里层速干，中间抓绒，外面冲锋即可解决你初次滑雪有着衣问题，在此基础上你可以根据自己的身体素质情况另外添加适当衣服。初次过后，你再考虑是否买专门的雪服雪裤。（滑雪场也提供雪服出租，大家穿来穿去的，你若不嫌弃，当天租一身最外面穿的也可以）。

　　5、购买或租用护具，这个是重点，新人小伙伴们初次滑雪的时候，由于受到平时日常行为习惯的影响，在快到摔倒的时候都会不由自主的用手去撑地，类似这样的动作在滑雪摔倒的时候其实并不可取，极易形成大母脂、手腕、胳膊扭伤等。建议头盔，护腕，护臀这些护具尽量准备齐全后再上雪道。这些看起来不太起眼的装备极可能在你受到撞击或摔倒的一瞬间把你从死神手上救回来。（至于护甲之类的，在水平进阶后会用的到，初次不是必选项）。

　　6、最后额外补充一点，在上雪道前要记得热身，做全身拉伸，跟上体育课似的，热身拉伸很重要。尽量不要在雪道中间停留，以免补撞，先挪到雪道边儿上再起来继续。（过多的雪场规则我这里就不多说了哈）。

　　其实还有很多的事项，若一一道来，估计这天儿就亮了，对于初次上雪的小伙伴们来讲，上面的这六点准备做到了，基本上就可以了。

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