旅游滑雪安全十注意

2023-12-13 12:47:08

　　旅游滑雪安全十注意滑雪安全十注意高山滑雪是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行，一个初学者只要有一套高山滑雪器材，经过短期练习即可入门。下面，滑雪教练纸上谈兵，教您如何在一周内掌握基本的滑行技巧。目前，我国北方千里冰封、万里雪飘，正式进入滑雪的好季节。旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣，但人们在进行旅游滑雪时有十项注意。一、滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳；备好手套、雪帽（护脑帽）、防护镜；能见度低、突陡坡、急转弯处要精心慢滑。二、滑雪者租赁雪具时，选择与自己身高同等的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。三、滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时，首先要注意适应性练习，逐渐向难度或高难度过渡。四、凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。五、滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，要循序渐进，要选择在适合自己水平的雪道上滑行。六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不准在雪道上横冲直撞，不准追逐前者，要有节奏、有规律地滑行。七、滑雪者在滑行和转弯时不准碰撞前者，如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。八、各级别的滑雪者，要使您的滑雪技术提高更快，请教练教授和指导很有必要。只能走捷径不能走弯路。九、滑雪者在滑行中，如雪具出现异常，应及时停下来，找场地工作人员检查、调整、修复。十、滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，防止发生意外。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。滑雪安全十註意高山滑雪是指滑雪者從一定的高度順山勢向下滑行，一個初學者隻要有一套高山滑雪器材，經過短期練習即可入門。下面，滑雪教練紙上談兵，教您如何在一周內掌握基本的滑行技巧。目前，我國北方千裡冰封、萬裡雪飄，正式進入滑雪的好季節。旅遊滑雪是出於娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣，但人們在進行旅遊滑雪時有十項註意。二、滑雪者租賃雪具時，選擇與自己身高同等的雪板，固定器強度適中或中下為宜，認真檢查雪具是否完整無缺澳门大阳城集团娱乐网站，如有缺件或損壞，要及時與有關工作人員提出更換。三、滑雪者在運動前，要充分做好準備活動，拉長各關節、韌帶、肌肉以免外傷。運動時，首先要註意適應性練習，逐漸向難度或高難度過渡。四、凡有心臟病、高血壓、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運動。五、滑雪者在運動中，要控制好自己思想情緒、精神要集中、動作要準確，不能冒進，要量力而行，要循序漸進，要選擇在適合自己水平的雪道上滑行。六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不準在雪道上橫沖直撞，不準追逐前者，要有節奏、有規律地滑行。七、滑雪者在滑行和轉彎時不準碰撞前者，如後者將前者撞倒或撞傷由後者負責。八、各級別的滑雪者，要使您的滑雪技術提高更快，請教練教授和指導很有必要。隻能走捷徑不能走彎路。九、滑雪者在滑行中，如雪具出現異常，應及時停下來，找場地工作人員檢查、調整、修復。十、滑雪者在乘纜車、索道時，必須按雪場規定的制度和工作人員的提示去做，防止發生意外。不著滑雪板的遊客禁止在雪道上逗留或帶領孩子玩耍，以免被滑雪者撞傷。

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