澳门大阳城集团App下载新兴户外运动赋能全民健身——陆冲 在陆地上“乘风破浪”

2023-11-07 16:46:16

　　澳门大阳城集团App下载新兴户外运动赋能全民健身——陆冲 在陆地上“乘风破浪”身体来回摆动，跟随手臂的摇摆助力，“一二一、一二一……”正在学习陆冲的罗倩一边嘴里念着动作口令，一边身体重复练习着动作。

　　陆冲也叫陆地冲浪，是一种借助滑板模拟海上冲浪的运动。不同于滑板用脚蹬地的前进方式，陆地冲浪板以空气动力学为基础，配装弹簧结构加上特殊设计的推进器搭配前桥，依靠左右倾斜变换来前进，能让滑板极限压弯倾斜，由此带来的失重感可以模拟冲浪的感觉。

　　“起初被吸引是因为陆冲比较好上手，不像玩滑板时经常摔得四仰八叉。因为陆冲的轮比较软，还有弹簧控制方向，抓地力更强，只要能配合好身体的节奏就能快速入门，而且不容易受伤。”罗倩说，“以前旅游时尝试过冲浪，但是毕竟不住在海边，不能随时随地去海上冲浪，有这样一个很方便的替代运动很好。”

　　陆冲不仅让人在城市享受冲浪的乐趣，某些动作和滑雪也有相似之处，近两年，许多热爱运动的年轻人也加入了陆冲大军，让这项运动成为当下流行的新兴运动。陆冲教练菲菲说：“现在陆冲的小班课基本都处于爆满状态，我们也会有固定的活动日，大家都很有兴趣一起玩。陆地冲浪板起初是冲浪运动的一种辅助训练器，现在受到了年轻人的追捧，成为城市里的一道运动风景线。”

　　“陆冲可以让身体快速适应平衡，对冲浪滑雪等运动都有提升，通过在陆地上练习冲浪的姿态、平衡和转向技巧，以及发力逻辑和耐力，带动全身的平衡训练、核心训练和灵活性训练，对身体可以带来全方位的益处澳门大阳城集团官网。”菲菲表示，陆冲也是滑板运动的入门。“练好陆冲，可以进入滑板的U型池和碗池，挑战难度动作，享受滑板运动的更多乐趣。”（转自11月2日《中国体育报》07版）

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